世界杯进行时|做完近视手术后，多久能运动呢？奕鸣眼科分享

2022卡塔尔世界杯比赛正在如火如荼地开展中，看着赛场上挥斥方遒的运动员，有很多近视的运动爱好者也跃跃欲试，然而眼镜却成了他们挥之不去的烦恼——流汗时眼镜容易滑落，碰撞时甚至可能发生危险。

想做近视手术，做了近视手术之后，会不会影响正常生活？会不会影响运动？多久能恢复？今天奕鸣眼科高玮院长就来给大家说一说。

近视手术后多久能恢复视力？

通常手术后第二天即可达到或者接近正常视力，当然除了看视力表测出来的数据之外，衡量视觉质量还包括夜间视力、视物清晰度等等，这些都需要时间去慢慢恢复。因此如果在术后一段时间内出现轻微的视力波动或夜间眩光等都是正常的现象，会随着时间慢慢消失。一般来说3-6个月视力会稳定，当然这个过程并不会影响我们正常的工作、生活用眼。

奕鸣眼科高玮院长提醒您：对部分人来说，工作每天都需要面对电脑，不管有没有做手术，科学护眼都非常重要。建议术后用眼时注意定期休息，闭目养神或者远眺都能很好地保护视力。

近视手术后，多久能运动？

近视术后，眼睛需要一段时间来恢复。一般而言，眼科医生建议：

1、术后一周，可以进行散步、快走、慢跑、瑜伽等日常不剧烈运动，但运动时要注意及时擦干汗水，避免汗水进入眼睛引起感染发炎。

2、篮球、足球、跆拳道等对抗性强的运动项目，建议在术后3个月进行。在运动时注意不要让眼睛受到外力冲击。

3、近视手术后建议半年内不要游泳，一年内不要潜水。在下水时，也要注意佩戴游泳镜，防止脏水进入眼睛。

4、有高度近视的朋友，虽然近视得到了矫正，但由于近视眼轴比正常眼轴长，眼内结构较正常眼球薄弱，要注意谨慎参与蹦极、跳水等会对眼睛造成冲击的运动类项目，并做好定期检查眼底。

爱运动的人群，如何选择近视手术？

有不少运动员都接受过近视手术，比如：著名乒乓球运动员邓亚萍、“洪荒少女”傅园慧、NBA巨星勒布朗·詹姆斯，以及小编很喜欢的一位健身博主——周六野，她今年夏天也做了近视手术～

不同的手术方式适合不同的运动类型。喜欢跑步、户外徒步等非对抗性运动的人群，高玮院长建议可以选择半飞秒手术或者全飞秒SMILE手术等。喜欢足球、篮球、排球等对抗性运动的人群，在运动的过程当中，眼睛有可能受到伤害，所以选择手术时，高玮院长建议尽量选择无瓣或者切口小的手术方式，比如全飞秒SMILE手术或者表层SMART全激光手术。这两类手术方式均不需要制作角膜瓣，从而可以避免因为外伤导致的角膜瓣错位、移位等风险，术后的安全性更高。

具体选择哪一种手术方式，需要根据患者不同的眼部条件和自身需求来综合判断决定。想要做近视手术，需要先进行专业严格的术前检查。通过检查之后，喜欢运动的人群，可以把自己的诉求告知眼科医生，医生会结合个人眼部条件进行个性化的手术方案设计。特别是很多有参军、升学打算的朋友，更要提前预留时间进行检查。